今さら聞けない💦

今さら聞けない💦 低GIってなぁに？👂✨ GI値とは食後の血糖値の上がりやすさを示す 指標のことです💡 GI値が高い食品を食べると血糖値が急激に上がり 脂肪をため込みやすくなる傾向に💦 GI値が低い食品を食べると糖質の消化吸収が緩やかになるため 血糖値が上がりにくくなり脂肪をため込みにくい傾向なんだそう💓 そのため【低GI食品】は注目されています📝 例えば 「普段使用しているお砂糖をアガベシロップに代える」など 日常に低GI食品を取り入れて見ませんか？ ぜひおBIO-RALのお店で 低GI食品探してみてくださいね♪ BIO-RAL(ビオラル)は、 自然の恵みをいかしたオーガニック食品や健康にこだわった 体にやさしい商品を豊富に取り揃えております✨ 「自然を感じるくらし、もっと身近に」 ※画像は全てイメージです ※一部取扱いのない店舗がございます ※売り切れの際はご容赦ください #オーガニック #ヘルシー #organic #healthy #LIFE #ライフ #ビオラル #BIORAL #biorallife #ビオラル好き #ビオラル生活 #自然を感じるくらしもっと身近に