玉ねぎまるわかり🧅🔍 
 
食物繊維やカリウムなどの栄養素が含まれているため 
注目を浴びている食材でもあります💡 
 
☑炒め物 
☑スープ 
☑サラダ 
 
としても万能な玉ねぎの保存方法や 
おいしい食べ方など 
ぜひ保存して見返してくださいね♪ 
 
動画で紹介しているレシピ▼ 

【玉ねぎのバターご飯】※2〜3人分 
 
材料 
・玉ねぎ 1玉 
・バター 30ｇ 
・お米 2合 
・醤油 大さじ2 
 
作り方 
①玉ねぎの皮をむき上下を切り落とす 
②ヘタを下にし、完全に切り落とさないように放射状に8等分の切り込みをいれる 
③お米を研いで、炊飯器に入れて平らにならす 
④③の真ん中に玉ねぎのヘタを下にして入れ、水を2合のメモリまで入れる 
⑤玉ねぎの上にバターを30ｇのせ、その周りに醤油をまわし入れて炊く 
 
玉ねぎの旨みをたっぷり感じられる炊き込みご飯の完成です✨ 
 
簡単なので、ぜひ試してみてくださいね☺ 
 
※画像は全てイメージです 
※一部取扱いのない店舗がございます 
※売り切れの際はご容赦ください 
 
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玉ねぎまるわかり🧅🔍

ライフと学ぶ！食育活動✨

『食』に関する知識を身につけることで、
”食べ物の大切さ”や”食べることを好き”になってもらえるように、ライフでは保育園・小学校に出前授業を行っています✍

今回は保育園での出前授業に潜入👀✨
子どもたちにもわかりやすく、楽しい授業で
わいわい学ぶことができました♪

ライフでは出前授業の他にも
食育に関する活動やサステナビリティな活動を実施しています。

おうちでも『食育』を実施して、
毎日おいしく、楽しくごはんを食べましょう🍀

                 

ライフと学ぶ！食育活動✨

これが欲しかった・・・っ！！
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ライフさいたま新都心店の営業時間、電話番号、アクセス、取扱商品、チラシ情報などがひと目で確認できます。